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Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture.
Terry Moore is the director of the Radius Foundation, a forum for exploring and gaining insight from different worldviews.
当今世界中，我们要在学校、工作、孩子及其他事项中保持平衡，我们中多数的人都无法达到推荐的八小时睡眠。杰莎·甘布尔检视了我们身体内生物钟背后的科学，揭示出我们应留意的令人惊讶的实质的休息方案。
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第1集(译)
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